سلام دوستان من تنبلی تخمدان دارم
الان ماکارونی، شله زرد اینا خوب هستن یا نه نباید خورد؟

والا من داشتم با رعايت دو ساله درمان شدم عاشق ماكاروني هم هستم اكثرا ماكاروني پاستا و اين چيزارو ميخوردم بنظرم شيريني فست فود نوشابه اينا خيلي ضررش بيشتره من با حذف اينا خوب شدم قند و شكر حذف فقط يه وقتايي از شكر قهوه اي استفاده ميكردم

ماکارونیی اصلا کم بخور

ماکارونی. برنج. نون. سیب زمینی. خوب نیستن. اما نه اینکه اصلا نخوری. مصرفشو کم کن