فرنی با آرد برنج ایرانی
حلیم،تخم مرغ ابپز،گوشت کبابی،ماهی ومیگو،سیب زمینی تنوری یا ابپز،ابگوشت،مغزیجات
گردوبادام خرماحلیم تخم مرغ
روزی یه دونه تخم مرغ آبپز
قرص امگا ۳
من شنیدم که تخم مرغ خیلی خوبه ،و گردو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.