بچها من الان متوجه نشدم روغن سیاهدانه برا ماساژ تو روز های پریودی انجام بدم یا بعد تموم شدن پریودی؟؟

از پریودی تا روز تخمک گذاری ماساژ بده شکم و زیر ناف رو

کجا بمالیم روغن سیاهدانه رو خانوما؟ من تازه شنیدم

پریود شدی؟

از اول پریودی تا قبل اقدامت

بعداز پاک شدنت هرشب

توی پریودی درد پریودی رو کم میکنه. بعد از پریودی برای اقدام خوبه. تا روز تخمک گذاری انجام بده. من خودم شبایی ک اقدام داشتم بعدش ماساژ میدادم. ولی بعد از تخمک گذاری انجام نده. چون اگر لقاح داشته باشی باعث میشه از بین بره.

هرشب ماساژ بده به جز روزای پریودیت

هر دو

هرشب ماساژ بده