خیلی یبوست شدید دارم منیزیم و انجیر میخورم چیکار کنم اذیتم

پاپ کورن هم خیلی خوبه البته بدون نمک و با روغن کم درست شده باشه

صبح زود اول دولیوان آب جوش بزار یکم سرد بشه بخور

یکی از عوارض ماه آخره
همون انجیر رو شب تو کمی آب و گلاب خیس کن صبح ناشتا بخور

شیر گرم بخور با کره...منم همین مشکلو دارم

انگور و انجیر،عدسی اب ولرم

یک قاشق غذاخوری پیدرولاکس داخل ۴ لیوان آب منظورم هست . این مورد با اجازه پزشک باشه

عزیز کارهایی که میگم و انجام بده یبوست برطرف میشه،آب به مقدار فراوون ،آش لبو و اسفناج عالیه،صبحت و با آب ولرم که داخلش خاکشیر و لیمو تازه هست شروع کن،کمپوت گلابی،هر ۸ ساعت مگنی میلک یا منیزیم هیدروکساید،اگر خیلی شدید شد با اجازه دکتر بک قاشق پودر پیدرولاکس داخل ۴ تا لیوان آب ولرم حل کن و ناشتا بخور.من خودم این کارها رو انجام دادم نتیجه گرفتم میوه و سبزی فراوون هم فراموش نشه

شربت لاکتولوز بخور عزیزم

بواسیر هم گرفتی؟؟؟

منم دو روزه مقعدم‌زخم سده 🥲

منم دقیقا در این وضعیتم اگه قرص آهن میخوری با مشورت دکترت یک روز درمیانش بکن دکترم برام اینجوری کرد و اینکه شیاف گلیسیرین برام تجویز کرد

گلابی بخور.صبح ناشتا آب ولرم بخور..