سلام عزیزان برای وزن گیری جنین چی بخوریم خوبه ؟

بیشتر ژنتیک ،ده درصد تغذیه

دکتر به من گفت عدسی خوراک لوبیا گوشت قرمز و سفید بیشتر مصرف کنم استراحت هم زیاد باشه آجیل همینا

حلیم ،مغزیجات، عدس پلو، عدسی، ماستم شنیدم خوبه، بستنی. من اینارو خوردم الان خوبه خداروشکر وزنش

گوشت راسته گوسفندی و شیردان
شیره انگور
اجیل
پسته
خامه سنتی و بستنی سنتی
عسل