سلام من ۳۲هفته رفتم سونو وزن بچه رو ۱۶.۵۰ گف گف یکمی کمه الانم ۳۵ میرمسونو مجدد .میخاستم ببینم کسی تجربش داره چی بخورم وزن زودی بگیره

اجیل . گوشت کبابی . خرما . و پودر جوانه گندم . و پودر سنجد داخل شیر بریز بخور برای وزن دهی عالیه

سلام گلم اره واسه منم همينجوره بهم كفته وزن بچه كمه ١٧٠٠هست اينقدم بهم استرس داده دكتر هفته اي يبار هم سونو برام نوشته كه انجام بدم فقط برا من يه قوطي پودر دقيق اسمش بادم نيس برام تجويز كرده كه اونو با اب يا چاي بخورم كه من خوشم نمياد از مزش بالا ميارم

تخمه مرغ آب‌پز دوس ندارم هر روز صبحونه تو روغن ميندازم میخورم فرقی داره؟؟آجیل و بستنی هم میخورم و تاس کبابی

بخور گلم تا میتونی. تقویت کن

آجیل وگوشت قرمز وعدس وتخم مرغ آبپز روزی دو تا بخور تا زود تر وزن بگیره

تخم مرغ ابپز
گوشت حالا قرمز مرغ ماهی هر دو وعده ات گوشت باشه
شیر ماست
گردو بادوم

شیرینی جات و ول کن فقط خودتو چاق میکنه