سلام ماه آخر بارداری هستم، برای اینکه جنین وزن بگیره چه غذاهایی مصرف کنم؟؟

زیاد برنج نخوری بگی میخام بچم بزرگ اینجوری شکم خودت فقط بزرگ میشه بجاش

لبنیات
بخصوص میوه خشک و اجیییییل
میوه بخصوص موز
شیرموز درست کن بشدت وزن میده
بستنی وانیلی
تخم مرغغغ
مرغ
گوشت گوسفندی
حلیم که دیگه نگو انقد وزن میده
بادامم هرشب 10 دونه
کره بادام زمینی
کلا فقط چیزای مقوی بخور که ویتامین داشته باشن چون جنین از ویتامین رشد میکنه

بادام تخم مرغ ابپز برنج ماکارانی حلیم کباب دلستر

فعلا ماه ۸ هستی .حالا حالا مونده
حلیم
مغزیجات
میوه
بستنی
ابگوشت
حبوبات
تخمه مرغ و سیب زمینی ابپز