سلام مامانا واسه وزن بچه چی بخورم دکترم گفت وزنش کمه

منم گفت ی خورده وزنش کمه دکتر گفت شیر و ماست و سبزی و میوه زیاد بخور امگا3 هم بهم داد

سیب بخر توو خونه آبش بگیر بخور هم‌تپل میکنه و هم خوشگلش میکنه

تخم مرغ بخور

لیدی میل

عدس مغزیجات کباب

آبگوشت، کباب، آجیل خصوصا گردو، بستنی، ماست، سیب، سیب زمینی، حبوبات، تخم مرغ،حلیم، ذرت شیرماجان یا لیدی میل

چند بود