سلام خانمایی که وزن نی نی تون کم بود بعد با رژیم غذایی بهتر شد
میشه بگید در طول روز چند وعده غذا و چه غذاهایی میخوردید ؟؟
چه چیزایی میان وعده می خوردید؟؟

به نظر من بادام وشیر وخرماوابگوشت ومرغ تاثیر داره...بخصوص بادام

عزیزم این تجربه منه که واسم جواب داد بچه اولم دنیا اومد دوکیلو هشتصد بود خیلی اذیت شدم بارداری دوم هم که سنو رفتم باید 10 روز بعد زایمان میکردم وزن بچه یک کیلو ونهصد بود خیلی ناراحت بودم یه خانمی اونجا بود خدا خیرش بده بهم گفت هر روز نشاسته بخور عالیه واسه وزن دهی البته نباید فشار خون داشته باشی من شروع کردم هر روز یه مرتبه خوردم وقتی بچه دنیا اومد وزنش سه کیلو ودویست بود خدارو شکر

تو این هفته ها اخراگه معده تون اذیت نمیکنه وعده هاتونو زیاد کنید حبوبات اب پز،گوشت داخل شیشه بپزین،تخم مرغ سیب زمینی اب پز،متاسفانه من سوزش معده دارم نمیتونم خیلی چیزی بخورم 🥲

سلام منم هفته شمام وزن بچم کمه دیروز رفتم سونو۲کیلو بود،ببخشید وزن بچه شما چقده؟من همش استرس دارم ک وزنش کم باشه و زایمان زود رس داشته باشم

سوال منم هس