چیکار کردین بعد زایمان وزنتون پایین اومد 🥲من قبل بارداری ۷۲ بودم شدم ۹۳ الان میخام بشم ۷۰ رژیم بگیرم از کی میتونم بگیرم

از ۸۳ کیلو شدم ۷۰کیلو😌😌شیر میدم

من که خودش برگشت. شیر میدی لاغر میشی اگه غذاهای چرب و چیلی و شیرینی نخوریم. هنوز که زوده عزیزم

کاری نکردم ۸۴بودم امروز خودمو وزن کردم شدم ۷۴
وزن قبل بارداریم ۶۸ بوده هنوز خیلی مونده برسم بهش🥲

اگر شیر میدی زود. کم میکنی لاغر میشی

از شیش ماهگی بچت ب بعد رژیم بگیر اگه شیر خودتو میدی