سلام خانوما کیا با تنبلی تخمدان باردار شدن؟چیکار کردین؟
چطور وزن کم کردین ؟تجربتونو بگین ممنون

من بعد از دوسال اقدام، دوماه رژیم گرفتم ۱۴ کیلو کم کردم باردار شدم
ولی متاسفانه خارج از رحم شد

من خیلی شنیدم میگن وزن کم کردن خیلی تاثیر داشته

من فقط پیاده روی کردم غذا کم تر خوردم ولی همه چی میخوردم
۵ کیلو کم کردم الان تنبلی خفیف دارم که رو به بهبودیه گفت

من تنبلی داشتم دارو بهم داد دکترم بعد دکتر تغذیه اصلاح سبک بهم داد و گف برو ورزش ایروبیک برای تنبلی خیلی خوبه منم سه ماه رفتم از ۶۴ شدم ۵۶ طبق محاسبه دکترم بعدش اقدام کردم باردار شدم

من وزنم نرماله نیاز نیست وزن کم کنم

واااای این پایین آوردن وزن داستانیه

من تنبلی تخمدان داشتم سه ماه قبل بارداری متفورمین مصرف کردم و هرروز پیاده روی میکردم لبنیات و حذف کن لبنیات خودش باعت پلی کیستیک میشه قندهای مصنوعی اصلا نخور

اول برو دکتر بهت مکمل بده مصرف کن..
پیاده روی کن یا برقص و وزنتو بیار پایین قند،شکلات و..اصلا نخور..
منم تنبلی دارم انشالله باردار میشیم🥰