من نیم کیلو اضافه کردم
بنظرم برو همین الان متخصص تغذیه که بهت رژیم بده، که عادت کنی برا اخراش ، منم تا انومالی یک کیلو بزور اضافه کرده بودم بعد یهو ۴ کیلو اضافه شدم
من حالا همش میگم کاااااش هروقت باردارشدم وزن اضافه کنم. یعنی ارزومه😂
قبل بارداری چند کیلو بودین؟یعنی تا الان چقدر اضافه کردین؟
سعی کن پیاده روی اروم داشته باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.