سلام امروز رفتم بهداشت تو دوهفته ۳کیلو اضافه کردم ولی از اول بارداری میشه ۸کیلو بهم دفع پیش گفت غذا رعایت کن الان میگه مولتی ویتامین نخور بنظرتون نخورم یا دوروز درمیون بخورم خودم اصلا متوجه وزن نمیشم اصلا تغییر نکردم شکمم کوچیکه

سلام درمانگاه به منم گفت اضافه کردم رفتم پیش دکتر خودمم گفت مولتی را یه روز در میان بخور .یا برو پیش دکتر خودت یا تماس بگیر مشورت بگیر سرخود قطع نکن مولتی را

منم نمیخورم‌مخصوصا مکمل هایی ک دکتر مینویسع فقط قرص اهن چون اشتها رو زیاد میکنه وزنمو میبره بالا

دکترم به منم گفت دیگه نخور چون اضافه وزن زیادی هم خوب نیست عزیزم

منم تو دوهفته 3کیلو اضاف کردم که تا الان میشه8کیلو فقط شکمم یکم تغییرکرده وگرنه همون لباسای قبل بارداریم برام اندازس

من اصلا نمی‌خورم کلا

به نظرم قطع نکن. بعدا متوجه اسیب بدنیت میشی. تو غذاخوردن رعایت کن. سعی کن قند و شیرینی و چربی زیاد مصرف نکنی. یا قطع کنی. بعد هر وعده غذاییت همون تو خونه یک ربع ۲۰ دقیقه پیدا روی داشته باش. یوگای بارداری اگه نمیری برو حتما. سالاد حتما کنار غذات مصرف کن. ولی ویتامینتو قطع نکن

به جای بچه خودت داری چاق میشی. زایمانت اذیت میشی یا ماه های آخرت.. باید ببینی چی بخوری بچه رشد کنه نه خودت

من اول حاملگیم 46/600بودم وزن کم کردم شدم42ولی الان تو هفته19شدم46.گیر کردم این وسط. قرص مولتی وآهنم میخورم. خوردن هم همه چیز میخورم.

میوه وسبزی بیشتر بخور. خوش بحالت من که کمبود وزن هم دارم

منم وزنم یدفعه زیاد شد مولتی رو دو روز درمیان کرد واسم

من از اول هفتع اي٢ بار فقط مولتي خوردم

بهداشت گوه زیاد میخورن😅مولتی ویتامین بخور .از دکترت چرا نمیپرسی که سرخود کاری نکنی.ویتامین بدنت نیاز داره

سلام به منم دکترم گفت وزن زیاد اضافه کردی مولتی ویتامین نخور فقط قرص کلسیم بهم داد

من اصلا نمیخورم