روزی چند تا بادام زمینی برای وزن گیری کافیه

عزیزم بیشتر بادوم درختی بخور
بادوم زمینی حساسیت زاست

۱۰تا۱۵عدد

ب من گفت هرکدوم هفت تا
گفت حتی اجیل هم قند داره زیاد بخوری چاق میشی

من ده تا میخورم

دکتر به من گفت هر آجیلی فقط ۸ تا بخور زیادتر نخور

۱۴ تا بادام درختی
۱۴ تا بادام زمینی
۱۴ تا پسته
۳تا ۵ عدد خرما