بچه ها شما قرص کلسیمتون رو چه زمانی میخورید؟
و همینطور منیزیم

من هرساعتی یادم اومدولی بیشتربعدازصبحانه میخورم

بعد از صبحانه

من هرساعتی شد 😂😂😂

کلسیم معمولا با صبحانه، منیزیم با ناهار

من بعد ناهار کلسیم و دی و امگا بعد شام مولتی و اهن

من بعد ناهار میخورم