پروتئین
کوکوسبزی شامی
عدس پلو باگوشت
عدسی
لوبیا ماهی
حبوبات
آحیل
فرنی
حلیم
رفتی سونو چند بود وزنش
مرغ و گوشت کبابی، تخم مرغ ابپز، مغزی جات پسته و بادام ، عدسی ،اینا عالیه
تخم مرغ به این لیست دوستان اضافه کن.
کباب، ابگوشت، بستنی، فرنی ،حلیم،آجیل
شیر خرما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.