برای افسردگی بعد زایمان چیکار باید کرد ؟
من حالم خیلی بده ..خیلی....
اصلا هیچ لذتی نه دارم نه میبرم یکسال فقط صدای گریه و بی قراری تو گوشمه خستم خیلی دو روز نمی‌دونم چرا افکار خود ک شی میاد سراغم دچار میگرن شدم از بی خوابی و بدقلقی پسرم حتی به جایی رسیدم دوسش ندارم
اینارو به هیچکس نگفتم
دارم اینجا میگم تا لب باز کنی همه میگن خداتو شکر کن سالمه بچه داری می‌دونم شکر میکنم ولی چرا یه انسان یک نوزاد یکساله توانایی شکنجه یک آدم داره؟
شب رور؟؟؟ فقط لجبازی و گریه فقط دکتر دوا هیچ هیچ و هیچ بچه آوردم زندگیم شیرین بشه چرا آزارم میده؟ چرا آنقدر منو غمگین و شکسته کرده ؟ امروز یه زدمش عذاب وجدانش بدترم کرده حس آدمی رو دارم که بهش تجاوز شده ....درکم میکنی؟؟؟ میفهمی با اشک دارم تایپ میکنم؟ نمیخام مادر باشم نمیخام بچه آرامش میخام ۳۰ سال شد یادم نمیاد یه هفته بهم خوش گذشته باشه خدایا خستم کاش خواب باشه روحم خستس خسته چیکار کنم دلم میخاد بزارم برم دلم میخاد خود کشی کنم دلم میخاد خفش کنم کی خوب میشه کیییییی!!!!

عزیزم واقعا دوران سختی قبول دارم مخصوصا دوسال اول واقعا برای مادر کلافه کننده ولی دلیل نمیشه که شما از بچه خسته بشی ویا از زندگی خسته بشی بچه مریضی داره ،نق زدن داره ،بی خوابی داره و...ولی اگه به این دید ببینی که چقدر مظلوم‌ وبی زبونن که حتی توانایی ندارن بگن چشونه وماهم خیلی اوقات متوجه نمیشیم دردشون چیه واقعا دوستداشتنی میشن. ماخودمون هرچیزی بشه گله شکایت ناله میکنیم دلم درد میکنه پام درد میکنه سرم دردمیکنه دلم گرفته.....ولی این کوچولوها چی سخت‌ترین دوران دندون در اوردنشون اندازه تقریبا زمانی که ما دندونمون دردکنه درد دارن پس زبون ندارن بیان کنن گریه میکنن سرما میخورن شاید بدن درد گلو درد یا هرچیزی دارن نمیتونن بیان کنن فقط گریه میکنن .خودمن الان دوشب نشسته میخوابم چون پسرم سرماخورده یکسره روی پام ولی چاره ندارم بلاخره میگذره

مامانِ فرهاد من نمیشناسمت اما امشب ازت میخوام به خودت قول بدی، حتما حتما حتما از همین فردا از یک روانپزشک و روانشناس خوب کمک بگیری و به هیچ وجه تا زمانی که حالت خوب بشه نه جلسات درمان و نه داروهات رو رها نکنی. درکت میکنم که جقدر الان حالت بده و حس میکنی دیگه نایِ ادامه دادن نداری و خودت رو تهِ یه چاه سیاه عمیق میبینی. اینا همه نشون ی افسردگی و اضطرابه و خبر خوب اینه که قابل ذرمانه. بهت قول میدم بت پیگیری روند درمانت هم به صورت جلسات رواندرمانی و هم دارو های مناسب، میاد اون روزی که اون مامان شاد و معمولی و قوی رو درون خودت پیدا میکنی عزیزم…🫂 امشب به یادتم و برات دعا میکنم و صلوات میفرستم که درمانت رو شروع کنی و جا نزنی یا عقب نندازی. در ضمن اگر کمکی داری حتمااا تپی هفته یه زمان هایی بچه ت رو بزار پیش کسی و تنها برو بیرون. مطمئن باش ابن روزای سختو میگذرونی. راستی از امشب کمی قران بخون با معنی و با خدا بیشتر حرف بزن… ♥️ همه چی درست میشه

من عمیقا درکت میکنم
اگ میتونی برو همه اینارو ب روانشناس و یا روانپزشک بگو
اما درهر صورت خودت باید ب خودت کمک کنی
منم افسردگی دارم هیچکسم درکم نمیکنه شوهرم ک تا بهش میگم حالم بده باهام دعوا میکنه ،خونوادمم مسخرم میکنن.تا جایی ک فهمیدم فقط خودت باید ب دادخودت برسی

عزیز دلم همین الان سایت پذیرش ۲۴ برو با یه دکتر روان پزشک یا مشاوره سریع حرف بزن هم آنلاین راحت براش تایپ میکنی هم اینکه سریع دسترسی داری توروخدا پشت گوش ننداز خیلی سخته میدونم ولی باید قوی باشی وگرنه خدایی نکرده یه کاری میکنی که تا عمر داری عواقبش باهاته

عزیزم نشانه های افسردگی بعد از زایمان خیلی هم طبیعیه فقط سریع برو دکتر
منم اینجور شدم همه مامانا میشن هر کی بگه نه دروغه
برو پیش دکتر علیرضا پیرزاده روبروی عیسی بن مریم عالیه
زود برو تا دیر نشده به خاطر تغییرات هورمونی هستش

سلام عزیزدلم برو گلم دکتر روان پزشک حتمن

عزیزم
به داد خودت برس
حتما برو پیش روانپزشک باید دارو بگیری
منم تجربه کردم
بعدش به زندگی عادی برمی گردی

عزیزم کاملا حق داری من بدون زایمانو بدون بچه افسردگی داشتم و دارم ولی خداروشکر با دارو الان یکسالیه حالم خیلی بهتره
افسردگی رو دست کم نگیر چون خیلی خطرناکه و همینطور روانپزشک و دارو رو دست کم نگیر
افسردگی فقط و فقط با دارو کنترل میشه اگه دارو نخوری روز به روز بدتر میشی شک نکن
من یک عمر از زندگیمو بدون دارو تباه کردم و الان خیلی پشیمونم میگم کاش چندسال پیش عقل الانمو داشتم

عزیزم چه روزای سختی داری🥺
ولی بدون تنها نیستی و عذاب وجدان هم نگیر
اما درمان رو جدی بگیر تا زودتر خودت حالت بهتر بشه حتما مشاوره برو عزیزم مطمئنم خیلی زود خوب میشی

منم دارو میخورم عزیزم اینا عادی خیلی شکر گذاری کن گلم

حق داری بچه ای هم ک مرتب گریه میکنه تو سر ادم و اعصاب براادم نمیزاره و اگه همسری داری ک حمایتگر نیس اوضاع وخیم تر میشه کسی پیشت نیست بچه را بزاری پیشش درحد یکی دوساعت روزانه ؟

سلام عزیزم کسی رو داری که بچه رو بزاری پیشش؟شیر خودتو میدی؟اگه بخوای من میتونم یه ساعت هایی توی روز برات نگهش دارم که به آرامش برسی

عزیزم تا زمانی که خودت حالت بد بچه هم حالش بده چون میفهمه برا همین بی قراری میکنه پس باید بری پیش مشاوره تا حال جفتتون خوب بشه
وقتی حوصله نداشته باشی بچه میفهمه اذیتت میکنه

عزیزم هیچکس حق سرزنشت رو نداره چون واقعا حق داری
نمیتونی ی مسافرت بری؟
کلاس ورزشی برو چارتا دوست پیدا میکنی محیط شادیه
بچتو بذار ی مهدی جایی دوساعت نگهش دارن اون دوساعتو تنهایی برو یجا حالت خوب شه برو خرید
من شخصا با اینا افسردگیم کم میشه

عزیزم امیدوارم خدا بهت صبر بده منم چند روزیه کم آوردم دیگه طاقت ادامه زندگی را ندارم بازم میگیم بچه یکساله زبون نداره بفهمونه چشه من از دیروز تاحالا از دست شوهرم عاصی شدم مریضه درک شرایط من را نمیکنه نه دکتر می‌ره نه از نظر خوراک حاضره همکاری کنه..... توروخدا تا بلایی سر خودت یا بچت نیاوردی برو تحت نظر روانپزشک بخدا من بدتر از شما را دیدم درمان شدند از ی شخص ثالث کمک بگیر برای نگهداشتن بچت باور کن میتونی این شرایط را بگذرونی فقط باید خودت اراده کنی

نکات مثبت وزیبایی های زندگی راببین هرچند کم باشن تا کم کم افکارمنفی دست از سرت برداره

لعنت به هر چی افسردگیه
بدترش اینکه هیچکس درکت نمیکنه
اگه میتونی یه سفر برو

دکترم رفتم چهارتا قرص میده یکماه خوبی باز همون ادم