سلام به همگی مامانایی که تحریه زایمان طبیعی دارن من بخاطر جفت پایین تا الان ورزش و اینا نداشتم
دیگه باید شروع کنم
کجا برم؟ پیش کی برم؟ یه حای خوب معرفی کنید که زایمان راحتی داشته باشم

۳ پاسخ

سحر امینی نژاد

سرچ كن سحر اميني نژاد عاليه

من با فاطمه آبادی ورزش میکنم خودشم ماما همراهمه @mama_teamm

مقالات مرتبط

چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان رادمهر مامان رادمهر ۲ ماهگی
خانوما واس ورزش های بارداری کجا برم که زایمان راحتی داشته باشم؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان شادکام مامان شادکام ۶ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین، به نظرتون من با این وضعم میتونم زایمان خوبی داشته باشم؟؟؟؟ تا الان ورزش نکردم چون استراحتم!
از ۳۴ هفته شروع کنم میشه؟
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان اقا پسر💙 مامان اقا پسر💙 ۹ ماهگی
دخترا از کی ورزش و اینا شروع کنم؟؟؟
من دکترم امپول و شیاف رو ازم قطع کرد گفت دیگه نیاز نداری
میخوام طبیعی زایمان کنم زایمان راحتی داشته باشم اذیت نشم
میخوام از کم ورزش و پیاده روی رو شروع کنم بعدش هفتم به 36 و اینا رسید بیشترش کنم
میشه راهنماییم کنید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌ام بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی راحتی داشتین،ورزش کردین تو خونه؟ از چند هفته شروع کنم؟ چه ورزشایی باید انجام بدم؟ من هیچی نمی‌دونم و کلاس زایمان نرفتم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۴ ماهگی
سلام مامانی گل میگم برای زایمان طبیعی که زایمان راحتی داشته باشم باید از چند هفته ورزشو شروع کنم و باید چ ورزش های رو انجام بدوم و چ چیز های رو بخورم که خیلی تاثیر گذار باشن
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دختر نازم🫀 مامان دختر نازم🫀 ۴ ماهگی
سلام مامانایی که زایمان طبیعی داشتن میشه بگید چیکار کنیم ک زایمان راحتی داشته باشیم؟لطفا راهنمایی کنید🫶🏻
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دختر نازم🫀 مامان دختر نازم🫀 ۴ ماهگی
سلام مامانایی که زایمان طبیعی داشتن میشه بگید چیکار کنیم ک زایمان راحتی داشته باشیم؟لطفا راهنمایی کنید🫶🏻
مامان رضا مامان رضا ۷ ماهگی
از چند هفتگی برم پیادروی برای زایمان طبیعی؟
از کی ورزش کنم و نزدیکی داشته باشم؟
واسه زایمان طبیعی نوار بهداشتی بزرگ بزارم؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان بچو مامان بچو ۳ ماهگی
دوستان توی یه دوگانگی گیر گردم🥴
الان من قراره بخاطر پرولوتون‌ها و پروژسترون‌هایی که میزاشتم زایمان طبیعی سختی داشته باشم یا بخاطر اینکه رحمم خیلی شل شده و چند روزه پساری گزاشتم که زایمانم زودرس نشه،زایمان راحتی داشته باشم؟😄😄
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نوا💕 مامان نوا💕 ۷ ماهگی
سلام مامانایی که طبیعی زایمان کردید یا میخاید طبیعی زایمام کنید از چند هفته باید پیاده روی کرد و ورزش که زایمان راحت بشه ؟ من تا الان اصلا ورزش نکردم شنیدم اینطوری ادم زایمانش خیلی سخته
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان گردو مامان گردو ۵ ماهگی
سلام مامانا
میشه از تجربه زایمان طبیعی بگین که چطور میشه که زایمان راحتی داشته باشیم؟
ورزش کردین یا نه و از کی شروع کردین و ماما همراه گرفتین یا نه؟ماما همراه چقدر کمک کنندس؟ و کلا هرچی که میدونید برای راحتی زایمان طبیعی
من خیلی دو دلم بین سزارین و طبیعی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دردونه مامان دردونه ۲ ماهگی
سلام مامانا
میگم که پیاده روی و ورزش رو از چند هفته شروع کنم
برای اینکه زایمان راحتی داشته باشم؟
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان امیر🐥 مامان امیر🐥 ۱ ماهگی
سلام مامانا🩷🌸یه سوال : از هفته من چه ورزشایی رو باید شروع کنم؟!
چون انتخابم زایمان طبیعی هست 😌میخام انشاءالله زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجه😍 مامان جوجه😍 هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام رفقا من احتمال زیاد زایمانم طبیعی باشه اونایی که تجربه دارن از کی ورزش و پیاده روی شروع کنم که هم به هفته ۴۰ و ۴۱ نرسم هم کمتر درد داشته باشم واسه زایمان
اصلا هر چی لازمه راجب زایمان طبیعی بهم بگید ممنون
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آیه جانم❤️ مامان آیه جانم❤️ ۱۰ ماهگی
خوشگلایی که تجربه زایمان طبیعی داشتین، میشه راهنماییم کنین بدونم چه کارایی هم الان هم موقع زایمان انجام بدم که زایمان راحتی داشته باشم؟ از خورد و خوراک گرفته تا ورزش و .. بهم بگین، خدا خیرتون بده🌺
مشاهده ۸ پاسخ دیگر