چ خبرع ۳۵۰۰.با ماما کوثر بردار زیرنظر خودشه ی تومنه
عزیزم به نظرم یه رژیم مناسب همراه با ورزش
رژیم سخت بدنت رو ضعیف میکنه
https://rubika.ir/joing/HGCIBIFE0PUZVINEVRXKXAAHZJIGACZO
خانمهایی که در حال اقدام هستن یا باردار هستن یا درد دل دارن،اگه دوست داشتین تشریف بیارید روبیکا گروه تشکیل دادیم⚘️⚘️
@Shokufehbahariاینم آیدیمه
سلام، ورزش عالی حتما باشگاه برو یا دوساعت توی خونه ورزش کن رژیمم بگیر و خوراکی های گرم مصرف کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.