خانماازکی بایدشروع کنیم پیاده روی؟

۴ پاسخ

از الان میتونی شروع کنی مثلا 15دقیقه اینا
از 35هفته میتونی بکنیش نیم ساعت یا بیشتر

اگه مشکل طول سرویکس کم و مشکلی تو بارداریت نداری پیاده روی کن شرو کن من از ۲۰هفته پیاده روی میکردم تا الان

ازهمین حالا میتونی شروع کنی از بیست دقیقه تا نیم ساعت میتونی

٣٦ هفته خوبه

سوال های مرتبط

مامان دلوین🍓 مامان دلوین🍓 روزهای ابتدایی تولد
مامان فسقلی🩵 مامان فسقلی🩵 روزهای ابتدایی تولد
مامان لیموشیرین مامان لیموشیرین هفته سی‌ودوم بارداری
مامان ☀️🌙 مامان ☀️🌙 ۱ ماهگی
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وهشتم بارداری