خانماازکی بایدشروع کنیم پیاده روی؟

۴ پاسخ

از الان میتونی شروع کنی مثلا 15دقیقه اینا
از 35هفته میتونی بکنیش نیم ساعت یا بیشتر

اگه مشکل طول سرویکس کم و مشکلی تو بارداریت نداری پیاده روی کن شرو کن من از ۲۰هفته پیاده روی میکردم تا الان

ازهمین حالا میتونی شروع کنی از بیست دقیقه تا نیم ساعت میتونی

٣٦ هفته خوبه

سوال های مرتبط

مامان مامان سلینا مامان مامان سلینا ۲ ماهگی
مامان مامان عسل مامان مامان عسل ۲ ماهگی
مامان امیررضا مامان امیررضا ۸ ماهگی
مامان رضوانم💜🥺🫀 مامان رضوانم💜🥺🫀 ۷ ماهگی
مامان 🤍🤍🤍 مامان 🤍🤍🤍 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان فسقلی🩵 مامان فسقلی🩵 هفته سی‌وچهارم بارداری