خانما کلسیم رو صبح ها می‌خورید ؟

من هر وقت یادم افتاد😂

دکترم گفت شبا بعد شام بخور

دی رو بعد ناهار معمولاً باید خورد، چون محلول در چربی هست
دکترم کلسیم رو به من گفت بعد ناهار بخورم
مولتی ویتامین بهتره بعد صبحانه بخوری

من بعد از ناهار میخورم

بعد ناهار
کلا با شکم پر باید خورد

من عصری میخورم😆

یه ساعت بعد صبحونه

من بعد ناهار قرص جوشان کلسیم

بعد از صبحانه مولتی ویتامین بعد از ناهار کلسیم دو ساعت بعد شام ففول گاین

برامن بعدنهار

صبحا کلسیم بعد نهار مولتی و ویتامین دی شب اهن و فولیک اسید

کلسیم روشبها قبل خواب باید بخوریم.

من بعد صبحانه میخورم

بعد صبحانه

باید صبحا خورد
اره

بعد ناهار