ماست پروتیینی
مثل بونانی و ایسلندی بهتره
تخم مرغ هم هرروز ابپز یا تو کره محلی سرخ کنی بخوری واسه وزن گیری جنین عالیه
ماست محلی بخور بهتره این ماستا معلوم چی داخلشونه
آره خوبه من زیاد ماست و شیر استفاده میکنم و
ماهی و میگو ومرغ هم خیلی خوبه ولی من اصلا نمیتونم بخورم 🥴
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.