خدایا چکار کنم کسی نیست منو ببره پیاده روی بچم موند داخل

من پیاده روی میکنم ولی بچه خودش نمیخواد بیاد بیرون 🥴

تو خونه هی راه برو..اسکات بزن ..از اینترنت ویدیو ورزش زایمان ببین تو خونه انجام بده نمیخواد حتما بیرون از خونه بری که گلم

حتما قرار نیست بری تو خیابون و پارک ورزش کنی عزیزم
توی خونت راه برو ورزش کن اسکات بزن
تنهایی هم بری بیرون حالت بدبشه چیکار میکنی ؟؟؟من که سر بارداری اولم تردمیل خریدم توی خونه راه میرفتم میترسیدم حالم بیرون بد بشه
بماند که یه هفته ورزش کردم بعد دردای لگنی و کشاله رونم شروع شد دیگه نتونستم تکون بخورم و تردمیل هم بلااستفاده موند فقط یه هزینه بیخود کردم

پیاده روی الان تاثیر نداره واسه شما، ورزش سنگین تر بکن سر بچه بیاد تو لگن، پروانه بزن، اسکوات، کلاغ پر ، یوگای قبل زایمان

ورزش کن توخونع هی قر بده پلع بالا پابین کن منم بخاطر پسرم نیمتونم برم سردع

تو خونه هی راه برو

پیاده روی رو ول کن
نپتون بکش ، حالت دستشویی ایرانی بشین و قدم بردار
اسکات عمیق ، رابطه ، پروانه
کلی هم از یوتیوب و اینستا میتونی ببینی

خودت برو کسی رو میخوای چکار

خودت برو