بچه‌هایی ک یبوست گرفتین و باردارین

ی راهکار میگم فیبر بدنتون وقتی کم بشه و پایین بیاد شما دچار یبوست میشید
آب برگه زردآلو
آب انجیر
سبزیجات میوه جات
شیر
کره وروغن زیتون
و ذرت بود داده یا همو چس‌فیل😂😂 بخورید سریع شکمتون کار میکنه
ذرت غنی از فیبره و سریع شکموکارمیندازه امتحان کنید

همه اینا ک میگی من میخورم و تا الان خدارو شکر یبوست نگرفتم

چ جاااالب منم خیلی یبوستم

گلاب هم بگو خیلی خوبه خیییییلیییی

من ک دیگ عادت کردم یبوستم میشم خودش درست میشم از وقتی باردارم یا اسهالم‌یا یبوست😂

کره هر از گاهی خوبه چون اگر هر روز خورده بشه اضافه وزن و چاقی میاره

👌🏻👌🏻♥

کره رو چجوری میخورین؟

دمت گرم

کره معجزه میکنه
شیر سرد هم خیلی خوبه من این دوتارو همیشه میخورم😂