سلام. قرص اهن و مولتی ویتامین شما کیا میخورین و ویتامین d3

۴ پاسخ

آهن بعدظهر ک از خواب پامیشم میخورم
مولتی بعد ناهارم
ویتامین د قبل خواب

قرص اهن رو بین صبحانه و ناهار بخور... مولتی هم بعد ناهار.. د3 بعد شام

د سه رو بد صبحانه
مولتی بد ناهار
آهن قبل شام
آسپرین بد شام

آهن قبل خواب
اونا هم بعد از غذا
البته دکترم گفت اگ ماهی و تخم مرغ مصرف میکنیم امگاسه هفته ای دوبار کافی هست

سوال های مرتبط

مامان ᴅɪʏᴀʀ🩵🧸 مامان ᴅɪʏᴀʀ🩵🧸 هفته سی‌ام بارداری
مامان رادین و آیدین مامان رادین و آیدین روزهای ابتدایی تولد