مامانا امروز معاینه شدم تازه به زور بعد چند روز درد کشیدن شدم یک سانت 😭 . فردا وارد هفته چهل میشم چه دمنوشی بخورم سریعتر باز شم چون هم پیاده روی هم ورزش رو انجام میدم . مادر شوهرم میگه تخم شوید دم کن بخور

گیاه گل مغربی و شنیدم به صورت قرصه باید بزاری داخل واژن ات.

دکتربه من گف زعفرون وزیره دم کن وبخور باورزش های لگنی وپله

پله عالیه من شب آخری ک زایمان کردم ۲ساعت فقط پله بالا پایین رفتم و شب رابطه داشتم کیسه آبم پاره شد رفتم دهانه رحمم بسته بود پله ک رفته بودم۳سانت باز شده بود

تخم شوید زمانی باید بخوری ک دردات شروع شده و دهانه رحم باز شده چون باعث مدفوع بچه میشه بعد اینک عزیزم این همه عجله چرا من هفته۴۲زایمان کردم صبر کن وقتش برسه

دمنوش ها باعث کند شدن ضربان قلب جنین میشه اینو دکتر ها میگن نخورین لطفا

ببین عزیزم دمنوش برای قلب نی نی ضرر داره نخور فقط ورزش کن رابطه داشته باش ماما همراه بگیر چند جلسه برو پیشش راهنماییت کنه

گفتی بگی😂

من زایمان کردم

یکی با من زایمان کرد من با آمپول فشار اون با درد خودش گف خاکشیر خوردم

خاکشیر وبا آب گرم بخور
روغن زیتون بخور
شیاف بذار
ورزش کن
هر روز بدنت رو بگیر زیر آب گرم(یکم داغ)

تحریک سینه زیر دوش آب گرم
اسکارت زیر دوش آب گرم
رابطه بدون جلوگیری
شیاف گل مغربی
۲۰ بار بالا پایین اومدن از پله
روزانه مثبت ۳ ساعت پیاده روی

تنها چیزی که بهت کمک می‌کنه اینه که ورزش کنی منم توی بیمارستان ورزش کردم توی دوساعت فول شدم...روی یه توپ بزرگ بشین...قرکمر برو....حالت نشستن روی سنگ دستشویی خیلی بهت کمک می‌کنه دوش آب گرم که میگیری زیر آب حالت نشستن روی سنگ دستشویی برو..تنها حالتی که بهم کمک کرد همین بود...با راه رفتن تند تند

)
دمنوش گل گاو زبون(رقیق باشه ،اصلا غلیظ نباشه چون عوارض داره بچه ها جان) از سی و هشت هفته و یک روز ،روزی یک لیوان رقیق
دمنوش به دونه از سی و هشت هفته و یک روز ،یک روز در میان یک لیوان
دمنوش تخم شوید،تخم کتان،بابونه از سی و هشت هفته و یک روز،یک روز در میان یک لیوان(رقیق)

ورزش برای زایمان طبیعی تو گوگل ببین زیاد هست

خاکشیر

شیاف گل مغربی پیاده روی ورزش با توپ پله اگر میتونی بالا پایین کن معاینه تحریکی رابطه عمیق پیشنهاد میکنم دمنوش و تخم شوید نخوری

معاینه درد داش یان