سلام خانما من ۳۷ هفته م بدون هیچ دردی ..پیاده روی و رابطه بدون جلوگیریو کی باید شروع کنم

روزی دوساعت پیاده روی و پله بالا پایین کن و دستشویی ایرانی و حالت سجده برو و نزدیکی بدون جلوگیری و دوش آب گرم اسکات رقص کمر اینا روز هر روز سعی کن انجام بدی و خاکشیر آب‌جوش ناشتا و از همه مهمتر معاینه تحریکی

تازه دیرم شروع کردی از۳۶باید ورزش و پیاده روی شروع میکردی... الان دیگه شروع کن

از الان منم باید شروع کنم ولی اینقدر سرده نمیشه رفت بیرون

ازالان شروع کن ولی 6روزدیگه بچه کامله وفک نکن وقتی ایناروشروع کردی درده میات دوهفته اینجور طول میکشه