سلام مامانا با عرض معذرت من یبوست گرفتم چی بخورم خوب بشم؟

اینجور مواقع من شیاف دیکلوفوناک میزارم سریع اسهال میشم

شربت لاکتوز یا لاکسی ژل

تا میتونی گلابی بخور

قرص سیلاکس بخور بعدش آلوچه بخور

انجیر خشکو بجوشون هم انجیرو‌بخور هم اون اب جوشیدشو

شربت لاکتولوز بخور عزیزم

شربت خاکشیر ای روان میکنه😅

شب آلو و انجیر خشک و عناب رو خیس بده
صبح بخور ،چند نوبت استفاده کنی بهتر میشی اینو‌ دکتر تغذیه گفت