مامانایی ک ازمایش قند دادین میشه راهنمایی کنید...میگن قبل ازمایش گلوکز از قبل رژیم بگیرین درسته؟ و اینکه از چند روز قبلش و چ‌چیزایی رو حذف کنم .مثلا از لحاظ میوه و برنج و اینام باید رعایت کنم؟ یا فقط قند مصنوعی

ن چرا بگیری با رژیم میاد پایین باز بعدش میره بالا
مثل همیشه ک میخوردی بخور فقط روز قبلش قند مصنوعی نخور

نه اتفاقااا نباید رژیم بگیری ک😐اونطوری که جوابش درست نیست فیکه
همون روتین معمولیتو داشته باش شامتم زیاد بخور سیر
بشی چون قراره ۱۰ ساعت گشنه بمونی

ن اتفاقا حسابی بخور که حدااکثر قندت مشخص شه خودتو ک نمیخای گول بزنی ازمایشت خوب باشه

من چهار روز قبلش شیرینیجات نخوردم چون بالا نشون میده ولی نون برنج میوه اینارو طبق همیشه خوردم مخصوصا روز قبل آزمایش اصلا شیرینیجات نخوری چون قند بالا نشون میده روز قبلش

من قبلش ماکارونی و برنج نون سفید،شکلات و شیرینیجات،پرتقال و موز و اینچیزارو حذف کردم،فقط خرما اونم کم
شب قبل آزمایشم از ۸،۹ ساعت قبلش دیگه چیزی نخوردم
شامتو تخم مرغی مثل املت و اینا بخور که ضعف نکنی چون فرداشم ۳ ساعتی باید ناشتا باشی تا آزمایشت تموم شه

والا من بعد یلدا ازمایش دادم تواون فاصله هم چندتا تولدوجشن بود همش پشت هم دسروشیرینی وچیزای شیرین خوردم
به نظرم ربطی نداره که فقط تواون تایم مراعات کنی خیلیا ژنتیکش رودارن من ازاول بارداری مراعات کردم اون ۲هفته رو نکردم برعکس🥴
ولی قندوشیرینی مصنوعی روحذف کن از دوهفته قبلش یاکم کن وشیرینیجات مصرف نکن

سلام
نه عزیزم روتین غذایی رو داشته باش
اگر الان رعایت کنی آزمایشت خوب باشه بعدش دوباره رعایت نکنی و قندت بالا باشه که بدرد نمیخوره
فقط قبلش اگر خیلی شیرینیجات خوردی چند روز صبر کنی بهتره

من همون طبق همیشم شاممو خوردم و ۱۰ ساعتم ناشتا بود
تازه همون روز من شیرینی و چایی نبالت هم خورده بودم

نه فکر نمی‌کنم این مدلی باشه
باید مثل همیشه هر جوری که بودی همون مدلی غذا اینا بخور که درست نشون بده

طبق روال همیشه هرچی‌میخوردین بخورین که نتیجه ازمایش دقیق باشه رژیم بگیرین جواب ازمایش خوب باشه که فایده نداره. میخوان ببینن بر اساس تغذیه شما قند شما چنده

رژيم؟! پس براي چي ازمايش ميدي؟!