خانمای 39هفته چیکارکنیم زود زایمان کنیم پیاده روی هم میکنم انگارفایده نداره

۳ پاسخ

هرچی بچه بیشتر بمونه سالمتره،ریه و سیستم ایمنیشم بهتره ریلکس باش

رابطه بدون جلوگیری
تحریک سینه زیر دوش آب گرم و اسکارت زدن زیر دوش
پله نوردی
پیاده روی حداقل ۳ ساعت
ورزش های لگنی
رقص هم خیلی خوبه
قر کمر
شیاف گل مغربی

برا من ک موعدم گذشته فایده نداره فک کنم تاخودشون نیان هر کار کنیم نشه🤣🤦‍♀️

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان arat مامان arat روزهای ابتدایی تولد
مامانا من امروز 39هفته و 4 روزم هیچ تغییر هم نکرده دهانه رحمم همون یک سانته چیکار کنم توروخدا کمک کنید پیاده روی ورزش هم میکنم تاثیری نداره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان درسا😍 مامان درسا😍 روزهای ابتدایی تولد
خانمای زایمان طبیعی ورزش هم میکنین یا نه فقط پیاده روی و تحرک زیاد دارین ؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فسقلی🩵 مامان فسقلی🩵 روزهای ابتدایی تولد
میخام زود زایمان کنم چه کاری هایی انجام بدم ورزش میکنم پله میرم پیاده روی میکنم هنوز یک سانت بازم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آوش مامان آوش ۱ ماهگی
خانمای هم هفته من روزی چقدر پیاده روی میکنید؟
من خیلیییی پیاده روی سختمه سر بچه هم نیومده پایین
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان کیاشا مامان کیاشا ۲ ماهگی
خوشگلا بعد از زایمان سزارین از چند روز میتونیم پیاده روی کنیم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مرسانا❤ مامان مرسانا❤ ۳ ماهگی
سلام خانما برای زایمان طبیعی باید از چند هفته پیاده روی کنیم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کنجد مامان کنجد ۲ ماهگی
برای پیاده روی حتما باید نیم ساعت کامل پیاده روی کنیم؟یعنی نمیشه وسطش استراحت کنیم بعد شروع کنیم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آرسام🩵 مامان آرسام🩵 روزهای ابتدایی تولد
پیاده روی چقدر سخت شده واسم هم کمرم زود درد میگیره هم پاهام شما هم همینطورید؟روزی یک ساعت پیاده روی میکنم هر نیم ساعت یک وقفه در دقیقه میدم بینش
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مامان الینا مامان مامان الینا ۱ ماهگی
سلام مامانا کسی تاحالا بدون پیاده روی زود زایمان کرده یعنی زایمان راحت بود یانه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان بِتی مامان بِتی ۲ ماهگی
خانمای هم هفته من شمام موقع پیاده روی کمر درد میگیرین؟ بعضیا میگن برای شروع درد زایمان هر روز یک ساعت پیاده روی میکنن من اصلا نمیتونم کمرم خیلی درد میگیره😐😕
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجو🐥👶 مامان جوجو🐥👶 هفته سی‌وهفتم بارداری
من یه مدته پیاده روی رو شروع کردم چون دردکمر دارم بی حد پیاده روی میکنم خوب میشم امروز چن تا ورزش یوگا انجام دادم خیلی کمرم دردمیکنه یهو زود زایمان نکنم؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان الهی ب امید تو مامان الهی ب امید تو ۳ ماهگی
خانوما میخوام زعفرون بخورم مییشه میخوام پیاده روی کنم میخوام زود زایمان کنم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان بچه قشنگم مامان بچه قشنگم ۲ ماهگی
خانما غیر از پیاده روی و ورزش و دوش آب گرم چیکار کنیم دیگه برای زایمان
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان الوین مامان الوین هفته چهلم بارداری
سلام،کسایی ک زایمان طبیعی کردن از چندهفته باید پیاده روی رو شروع کنیم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آقاآروین🤍👶🏻 مامان آقاآروین🤍👶🏻 روزهای ابتدایی تولد
خانوما چیکار کنیم سریع تر زایمان کنیم ؟
روزی چقدر پیاده روی ؟
ورزش هایی که رفتید برای زایمان زودتر ؟
کار هایی که زایمان و راحت تر می‌کنه ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر