دخترا کی مشکل یبوست داره من خیلی اذیت دارم میشم

انجیر یا الو بخور
من هرروز تقریبا 3یا4تا انجیر میخورم خداروشکر مشکل برطرف شد

من که انجیر میخورم با گوجه

انجیر و کیوی برا من که جواب بوده ..

من روزی ۲ قاشق سمنو خوردم دیگه یبوست نگرفتم

شیاف پروژسترون اگ داری باعث یبوست اونه منم خیلی اذیت شدم مارکش رو عوض کزدم
روغن زیتون هم خیلی خوبه

لواشک بخور ...خیلی خوبه برای یبوست .برای من جواب میده

اب پرتقال طبیعی بگیر بخور خیلی تاثیرداره..وبعد غذا میوه به خوردنم تاثیرداره..و آب زیاد

حانمای باردار اکثرا دارن

اگ قرص دمیترون میخوری از اون چون دختر عمو من هم باردار بود قرص دمیترون باعث یبوست اش شده بود

عزیزم روغن کرچک بخور