من قبل بارداری افسردگی داشتم ولی خفیف بود که خودم مراقب بودم تشدید پیدا نکنه، تو بارداری یکم شدت گرفت مخصوصا از وقتیکه مجبور شدم آزمایش آمینو سنتز بدم. بعد زایمانمم خیلی حال روحیم افتضاحتر شد به حدی که خودمو مقصر زایمان زودرسم میدونم حتی خودمو مقصر تمام حال بدیای بچم میدونم.
خودمو لایق مادری نمیبینم😔
هرچی تلاش میکنم حالم خوب بشه ولی دارم بیشتر فرو میرم تو حال و هوای افسردگیم.
اوایل همسرم درک میکرد و همراهم بود ولی از یکماهگی دخترم به بعد اصلا رعایت نمیکنه کلا براش مهم نیست
الانم که شبکار سده و من شبا تنهام تو خونه با دخترم از شدت حال بدم همش تو تنهاییم گریه میکنم.
امشبم واقعا دلمو شکست جوری دلم ازش رنجید که جامو ازش جدا کردم کنار دخترم خوابیدم.
الان طوری شده که به بچه همسایه که هفت پشت غریبس بیشتر از منی که زنشم و همسرشم توجه میکنه.
دوس دارم تحت نظر روانشناس باشم ولی واقعا وقت ندارم حتی غیرحضوری یا آنلاین چت کنم.

منم مثل شما ۳۵هفته زایمان کردم خیلی حال روحی و جسمیم خرابه دقیقا خودمو مقصر زود اومدن بچه میدونم یا اینکه نمیتونه شیرمو بخوره هرکاری میتونی انجام بده تا حال خودتو روبراه کنی

اهل کتاب خودن هستی؟

من ی مدته همش فکرای منفی میزنه ب سرم انقد حس ناکافی بودن دارم حس میکنم هیچ جذابیتی دیگه ندارم . دائم تو تنهاییم گریه میکنم یوقتا هم ک شوهرم میفهمه دارم گریه میکنم میگه چته و با ی گفتگوی عادی تمومش میکنه . اما قلب من پر از درده انگار . حتی بخدا ی آهنگ گوش میدم یهو میبینی زدم زیر گریه

چقدر تو منی
از آمینو گرفته تا زایمان زودرس و جدا کردن جا خواب و مقصر دونستن خودمون

ببین همه اینا بخاطر اینه که فشار روحی زیادی رو تحمل کردیم آدم از خوشی دچار زایمان زودرس نمیشه
ما مقصریم اما نه بخاطر اینا
مقصریم چون توسط اونی که باید درک نشدیم و زجر زیادی رو کشیدیم و میکشیم

شما برو پیش روانپزشک من دهم بچم بود رفتم چون قبل بارداریم افسردگی داشتم تو بارداری داروهامو قطع کرد دکتر حالم بد بود تحمل کردم تا زایمان کنم اگه صبرکرده بودم که الان تیمارستان بودم فکرکردی مردا چقد تحمل میکنن

من کاملا درکت میکنم ،خودم تو همین شرایطم،این مردا وفاندارن،خودمون باید به فکرخودمون باشیم،هرجورکه فکرمیکنی حالتو خوب کن،بامسافرت یا مثلایه مدت برو خونه مامانت بذاردلش تنگ شه

عزيزم به خاطر تنهايي سعي كن بري بيرون در روز قدم بزني حتي تا كوچه و پارك سر كوچه يا بگي دوست و فاميل بيان پيشت يا خودت برو خونشون همه جوره خودتو سرگرم كن كه يادت بره خود خوري نكني

عزیزدلم چقدر درکت میکنم منم دقیقا همین بودم
فقط و فقط خودت میتونی حال خودتو خوب کنی تا خودت نخوای نمیشه
کاری انجام بده که دوس داری یه تغییری به خودت ظاهرت پوشتت دکوراسیون خونت انجام بده من همش این کارا رو میکنم بلکه آروم شم
منم همش خودمو مقصر می‌دونم میگم مادر لایقی نیستم برای بچه هام مخصوصا وقتی که مثل قبل اصلا اصلا برای بزرگه حوصله ندارم همش دعواش میکنم

عزیزم بهتره که هرطور شده بخاطر خودت تحت نظر باشی ، چون حساس و زودرنج شدی هرچیزی آزارت میده و اینا روز به روز روی هم جمع میشه و بدتر میشه..