گل دخترا دو تا سوال 🥰
یکی اینکه از بعد زایمانم تقریبا یه ماه بعد،یه دردی مثل گرفتگی تو شکممه که دائم نیس.نیازه برم سونو گرافی یا اینکه رحمم داره جمع میشه ؟

سوال دوم میتونم ورزش زومبا رو از این هفته شروع کنم؟حدودا چهار ماهه سزارین کردم

دکتر به من تا۶ ماه بعداز سزارین اجازه ورزش البته ان هایی که پرش و یا استقامتی هست که باعث فشار میشه رو ندادن

عزیزم ورزش الان زوده درد شکم هم فکر کنم طبیعیه ولی در کل اگه یه سونو بدی خوبه.

آره رحم داره جمع میشه سونو نمیخواد ورزشو نمیدونم

دکتر گفت تا شیش ماه ورزش ممنوعه