مامانایی که تجربه دارید شب اول پریودمه چیکار کنیم بارداربشیم ؟
اقدام نتیجه بده این ماه به امید خداااا 🥺🤲🏼❤️ لطفا بگید

عزیز دلم منم خودم اقدامم و تنبلی شدید داشتم ولی قند و شکر مصنوعی رو حذف کن وزنتو بیار پایین ردزانه پیاده روی داشته باش شکمتو با روغن سیاهدانه یا زبتون ماساژ بده البته اگه تنبلی تخمدان داری اینا تجربیات منه که از تنبلی شدید تنیلیم خفیف شده

اگر تنبلی داری راهکار دیگه بدم بهت جیگر

اگر سیکلت مرتبه از روز پریودیت بشمار تا ۱۲روز تو این چن روز پیاده روی بکن ماساژ شکمی روغن سیاه دونه قوتو بخور بعد از شب ۱۲ی شب در میون نزدیکی بکن نیم ساعت قبلش برو دوس بگیر شوهرت بیضه هاش کیسه یخ بزاره .چای زعفرون نبات بخورین .ب شوهرت قهوه بده.تو اون ماه غذا های گوشت قرمز گوسفندی مصرف بکن لبنیات زیاد استفاده نکن.خوابت منظم باشه .شبای اقدام عمیق باشه حتمن قبلش ارضا شو باعث میشع واژنت قلیایی بشه اسپرم راحتر حرکت کنه کارتون ک تموم شد منیش ریخت .دو تا خرما بخور و پاهات بده بالا زیر باسنت بالش بزار و تخت بخواب امیدت ب خدا باشه انشاا…نتیجه میگیری.

بیخیال باش نافتو با روغن سیاهدانه چرب کن روزی 15 تا دونه بادوم بخور عسل بخورین موز بخورین کلا چیزا مقوی بخورین بعد اگه میتونی چله ایة الکرسی رو بردار جواب میده

میشه بگی مشکلت چیه ؟
گل پنیرک هم امتحان کن حتمن
من توی پریودی خوردم
پنیرک توی شله یا دمنوش

ورجه وورجه و کارای سخت و خونه تکونی بذار کنار

اون خوردنی های خیلی گرم زو الان بخور. موقع اقدام دیگه نخور

از ۱۰ روز از شروع پریودی رابطه رو شروع کن. تا ۱۰ روز یه شب در میون.
سریع پا نشو بری خودت بشوری. چند ساعت دراز کش بمون.
اولش کمی‌پاهات بیار بالا. و کلا زیر پتو بمون. گرم بگیر. اما در حد اعتدال.
سیاهدانه خوبه.
بزا همسر هم خوبه.
همسر هم تقویت کن.

مثلا میتونی یک ماه به بدنت استراحت بدی پیاده روی برو غذایی هایی که طبع گرم دارن بخور شکمتو با روغن سیاهدانه ماساژ بده مخصوصا الان که تو پریودی هستی

من از اطلاعاتی که از اطرافم دارم اینه که هرچی طبع رحم گرم باشه بارداری بهتره

از شروع سیکل تخمک گذاری اقدام‌داشته باش تا اخر روز آبی تخمک‌گذاری
بعدش تا آخر سیکل اگه رابطه داری باید جلوگیری کنی(دکتر گفت بهتره)
استرس و فکرشو نداشته باش زیاد

مرتب روزی دوبار یا سه بار با روغن سیاهدونه شکمت و کمرت ماساژ بده و تخمدان و توی ناف هم بریز عالیه رحمت گرم نگه دار

ورزش دو پیاده روی دراز نشست

چند وقته اقدامی ؟!