یبوست شدید دارم باردار ۱۳ هفتم لاکتولوزمیتونم بخوزم؟

یا اینکه انجیر خشک با آب ولرم خیس می کنی صبح قبل ناشتا به انجیرها یه ق روغن زیتون اضاف می کنی با مخلوط کن میکس می کنی و می خوری این دیگه عالیه

عزیزم یه قاشق روغن زیتون با یکم آب ولرم قاطی کن آخر شب قبل خواب بخور زود مشکلت حل میشه

الوبخور گلم

لاکسی ژل هر ۸ ساعت بخور
تخمه هندوانه هم خیلی خوبه از اون درشتا ژاپنی میگن
کیوی و تمبرهندی و اینام خوبن

پیدرولاکس جواب صبح ناشتا بریز تو اب میوه بخور

خرما وانجیر خشک معجزه میکنه

انجیرخشک بخرخیس کن شب تاصبح بزاربمونه بخور

کیوی بخور

آخ آخ منم درگیرشم لاکتولوز خوردم لاکسی ژل خوردم فایده نداشت دارم پودر پیدرولاکس میخورم بلکه جواب بده