مامانای مهربون 🥹
شما برای وزن گیری جنین چکار کردید ، یعنی چی باید بخوریم وی خوبه تاثیر بیشتری داره☺️🥴

لیدی میل بادوم زمینی کباب حبوبات تخم مرغ آبپز

پسته،بادوم،گردو،فندق،خرما،شیر،تخم مرغ ابپز،آش رشته،عدسی،ابگوشت،انواع کباب ها اینا واقعا عالیه و من از اول بارداریم میخورم

من برا بچه های دیگم هیچکاری نکردم ژن مونده همینطور چاقالوهست🤣🤦‍♀️

من بستنی زیاد میخوردم با اجیل و شیر واقعا وزن دهی خوبی داشت

تخم مرغ آب پز ،حلیم،کره بادوم زمینی،حبوبات،کباب

من لیدی میل میخوردم هفته ای دو سع بار و خیلی زیاد اجیل و بستنی
رشد بچم دو هفته جلوعه
الان میگن چرا حلوعه😑😑😑

میانگین وزن خودتو همسرت میشه بچت تغذیه اگر ۱۰ درصد تاثیر گذار باشع

من کونم پاره شده انقد ک اینترامیل خوردم ال آرژنین تخم مرغ بستنی مغزیجات همه چی تازه شده ۲۲۰۰

لیدی میل
حبوبات گوشت و مرغ
قلم
آجیل
حلیم
تخم مرغ آب‌پز

من شنیدم میگن بلال و آب پز کنی بخوره هر روز خیلی تاثیر داره خودم تخم مرغ آب پز میخورم و غذای نونی و بادوم ماکارونی بستنی

حلیم بستنی کباب فرنی پروتئین قارچ‌ماست سیب زمینی و تخم‌مرغ اب پز
من ماست‌و تخم‌مرغ اب پز خیلی خوردم‌خداروشکر وزن‌بچن از هفته اش بیشتر بود

حبوبات خیلی تاثیر داره
کباب
ماست و شیر
چیزای که من ازش نتیجه گرفتم

من دکتر لیدی میل نوشت