برای وزن دهی چی بخورم وزنش ۳۵ هفتمه ۳۴ هقته رفته بودم ۲کیلو ۴۲۰ گرم بود چی بخورم وزن توپی بگیره

چرا باید الکی تپل تر بشه بزار نرمال پیش بره
الان خیلی خوبه

وزنش که ماشالا خیلی خوبه

لیدی میل عالیه وقتی میخوری یک هفته کاملا از اندازه شکمت متوجه میشی که بچه بزرگ شده

وزنشم ماشالله کم نبود خیلی خوبه خواهر

۳۳هفته وچند روز ۲و۴۲۰بود؟
خوب بوده ک ماشالاه

جوجه کباب عالیه
حلیم یا تخم مرغ برای صبحانه
موز یا انبه
خرما
ابگوشت اینا نتیجه ی بهتری میده نسبت ب بقیه مواد غذایی

عزیزم دلیل اینکه می خوای وزنش بره بالا چیه؟