بچه ها این برنامه منه دقیقا من کِی باید باز اقدام کنم ک نتیجه بگیرم؟🥲

از بعد پریودت یه شب درمیون رابطه داشته باش و هر شب شیکم و رحمتو با روغن سیاه دونه چرب کن و جوراب بپوش و رحمتو گرم نگه دار. ویتامین های منیزیم و اهن و د رو فراموش نکن

پریودت تموم شد شروع کن یک روز درمیون اقدام کن تا یک هفته قبل پریود بعدیت

روز ۲۷ اسفند تخمک گذاریت هس از ۲۴ اسفند رابطه داشته باش به مدت یه هفته

فقط از تموم شدن پریودی به بعد اقدام کن تا نزدیک موعدت همین فاصلشم دو روز بیشتر نشه

بعد از پریود یک شب در میون تا یه هفته قبل موعد

کیت بزن هر موقع تخمک گذاریت بود اقدام کن

عه منم روز دوم پریومه