برای قلب جنین خرما و روزانه اندازه یک کاسه کوچک مغزیجات بخور
ناشتا سه عدد خرمابخور با میوه خشک خیلی تاثیر داره
بادام انار خرما به سیب
مغزیجات چیا خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.