اگه مشکلی نداشته باشه می مونه ربطی به تغذیه نداره.
فولیک اسید
اصلا به تغذیه ربطی نداره اگر تخمک و اسپرم باکیفیت باشه جنین با اورگان سالم تشکیل میشه اگر کیفیت خوبی نداشته باشه مشکلات کرومزونی به وجود میاد. این وسط تغذیه مهمه اما واسه قبل از لقاح و تشکیل نطفه
بادام درختی
آجیل
سیب قرمز
بِه
سیب
گلابی
آووکادو
کاهو
میگن بِه خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.