برای تشکیل قلب جنین چیا بخوریم ؟

عزیزم من خودم بهترین تغذیه رو داشتم آجیل به موز کشمش خرما گوشت
قرص فولیک اسید همه چی ینی
اما جنینم مثل قبلیع مشکل دار بود
حالا یا من مشکل دارم یا همسرم
منظورم اینه ک جنین خودش باید سالم باشه درسته تغذیه مهمه اما نه اون قد🙏

حتمممما فولیک اسید بخور
شیر هم خوبه

دکتر به من گفت انار خرما گردو بادوم گیاهان با برگ بزرگ مثل کاهوو اسفناج

من انارو بادوم شیر خیلی خوردم

اگرقندنداری به واناروخرماعالیه من وقتی فهمیدم تودلی دارم همون ماه اول به واناروروزی دوتاخرماخوردم۷هفته رفتم گفت خداروشکرقلب بچه شکل گرفته

انار خرما سیب به ، نشاسته رو توو اب حل کن بخور ، روزی یک الی دو لیوان شیر ترجیحا سنتی بخور

الان که فصل انار هست
انار عزیزم

فقط فولیک سید وگرنه قلب به تغذیه ربط نداره

فولیک اسید