چای
قهوه
کاکائو
قند مصنوعی
مصرف ماکارونیو ارد گندم و اینجور چیزارو هم کمتر کن مثلا ماهی ۱ بار ماکارونی بخور
لبنیاتم کمتر بخور اگه هم میخوری توش نعنا ، سیر یا بادمجون بریز که طبع گرمی دارن
آره غذاهای سردو غلیظ بذار کنار و دوسین بخور و زیرشکموو گرم نگهدار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.