۲ پاسخ

چای
قهوه
کاکائو
قند مصنوعی
مصرف ماکارونیو ارد گندم و اینجور چیزارو هم کمتر کن مثلا ماهی ۱ بار ماکارونی بخور
لبنیاتم کمتر بخور اگه هم میخوری توش نعنا ، سیر یا بادمجون بریز که طبع گرمی دارن

آره غذاهای سردو غلیظ بذار کنار و دوسین بخور و زیرشکموو گرم نگهدار

سوال های مرتبط

بدون نام بدون نام قصد بارداری
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته هشتم بارداری
مامان عمر مامان مامان عمر مامان هفته پانزدهم بارداری
مامان سپهر مامان سپهر هفته سی‌وسوم بارداری