۲ پاسخ

چای
قهوه
کاکائو
قند مصنوعی
مصرف ماکارونیو ارد گندم و اینجور چیزارو هم کمتر کن مثلا ماهی ۱ بار ماکارونی بخور
لبنیاتم کمتر بخور اگه هم میخوری توش نعنا ، سیر یا بادمجون بریز که طبع گرمی دارن

آره غذاهای سردو غلیظ بذار کنار و دوسین بخور و زیرشکموو گرم نگهدار

سوال های مرتبط

مامان ساجاده مامان ساجاده هفته پانزدهم بارداری