۲ پاسخ

چای
قهوه
کاکائو
قند مصنوعی
مصرف ماکارونیو ارد گندم و اینجور چیزارو هم کمتر کن مثلا ماهی ۱ بار ماکارونی بخور
لبنیاتم کمتر بخور اگه هم میخوری توش نعنا ، سیر یا بادمجون بریز که طبع گرمی دارن

آره غذاهای سردو غلیظ بذار کنار و دوسین بخور و زیرشکموو گرم نگهدار

سوال های مرتبط

مامان بهار 
مامان جوجو مامان بهار مامان جوجو هفته سی‌وششم بارداری
مامان کوچولو مامان کوچولو روزهای ابتدایی تولد
مامان مهدیار مامان مهدیار هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان مامان مامان مامان مامان مامان هفته نوزدهم بارداری
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی هفته هشتم بارداری