۳ پاسخ

تا دوسه ساعت دیگه دردات فاصلشون دقه۱۵یا کمتر میشه .
منم ساعت۴صبح دردام شروع شد ساعت۳بعدازظهرزایمان کردم

پیاده روی کن از پله برو پایین بیابالا مثل حالت تو توالت نشستن بشین

کم کم منظم میشه سعی کن بیشتر ورزش کنی

سوال های مرتبط