سلام مشکل یبوست چه کارهایی درمان میکنه🤦‍♀️🤦‍♀️

من ی لیوان آب جوش با دوتا قاشق آبلیمو میخورم اون هم خیلی تاثیر داره

پنج تا انجیر و تو اب بزار خیس بخوره صبح هم اب انجیر و بخور هم خودشو یه قاشق مربا خوری هم دانه چیا بریز تو یه لیوان اب جوش بزار نیم ساعت بمونه کامل لعاب بده یکم ابلیمو بهش بزن و یکم گلاب اونم بخور اب زیاد بخور کاهو و روغن زیتون هم زیاد بخور

شربت انجیر از داروخونه بگیر اونم خیلی خوبه

لواشک بخور‌‌

انجير و روغن زيتون