کیا رژیم در دوره شیردهی گرفتن؟ راضی بودین؟
الان داشتم مانتوهایی که برام تنگ شدن رو جدا میکردم، دیدم هیچی توی کمدم نموند🤯😑
ورزش دراز و نشست و حرکات شکمی رو الان خوبه شروع کنم یا صبر کنم؟!

هنوز زوده تا یه سال وقت میخواد تا ریزه ریزه جمع شی

من از امروز میخام شروع کنم. ایشالا ک بتونم کم کنم ۹۸ کیلو هستم🥲قدمم ۱۶۸ هست هیچ لباسی تنم نمیره ابروریزی شدم خداکنه بیام حداقل روی ۸۵ اینا بعدش برم باشگاه سایز کم کنم یکم

سزارینی

اره از بعد دوماه میتونی ورزش کنی