خانما من هميشه يبوستم ميترسم زماني كه دردم بگيره مدفوع يبوستي باشم و نرفته باشم سرويس دردام بدتر بشه يا نتونم زايمان خوبي داشته باشم چيكار كنم كسي اينجوري بوده زايمانتون چطور بود

زایمان من 13ساعته بود با اینک شامم نخورده بودم و معده خالی با کیسه آب پاره رفتم بازم معذرت میخوام آخرش مدفوع داشتم یعنی آدم تو زور زدنای آخر و اوج دردش اصصصصلا براش این چیزا مهم نیس انقد ک دردش زیاده فقط میگه زور بزنم بچم زودتر ب دنیا بیاد😂😂
من فقط تو اون همه اوج درد هی معذرت خواهی میکردم از خجالت... اما کسی ک مسئولیت منو داشت انقد انسان بود ک می‌گفت ببین تو اگ صدبارم اینجوری بشی من تمیزت میکنم برا من عادیه اصلا خجالت نکش و ناراحت نباش...زورتو بزن بذار بچه ب دنیا بیاد راحت بشی

عزیزم بخوای نخوای مدفوع میکنی موقع زایمان و یچیز عادیه تقریبا برای اکثریت پیش میاد فقط تنها توصیه اینه که هفته های آخر سعی کن شام کمتر بخوری اما چیزای مقوی بخوری پروتئین و گوشت و دنده بخوری ک حداقل معذرت میخوام موقع زایمان زیاااد مدفوع نداشته باشی

از هفته ۳۷ میتونی ملین بخوری تا روده هات تخلیه بشه

برای اونا کاملا عادیه

موقع زایمان اسهال میگیری تا اولین دردت شروع بشه شکمت کار میکنه و معدت خالی میشه

اولین علامت زایمان دلپیچه و اسهال و فشار به مقعده نگران نباش خالی میشه

یبوستت رو برطرف کن کلی ملین هست

منم میترسم موقع زایمان دسشویی کنم خیلی ضایهس