۳ پاسخ

منم تا ده روز پیش همینطوری بعد ک بیدار میشدیم تند تند نهار میزاشتم و صبحانه میدادم بهش انقد استرس میکشیدم وقتم نمیکردم خودم چیزی بخورم انقد لاغر شدم. .ولی اه روزیه ساعت 7 پامیشم صبحانه میخورم ساعت 8 بیدارش میکنم بعد ساعت دو ظهر دوباره باهم میخوابیم بنظرم بهتره شماهم تلاشتو بکن موفق میشی

شبا زودتر بخوابید خوابتو تنظیم کن

خب زودتر بیدارشو

سوال های مرتبط