من یه چی بگم مامانم خیلی دعوام میکنه راجب این موضوع 😔
شب دخترم دیر میخوابه اصلا زود نمیخوابه بعد ۱۲ بیدار میشه تا صبحونه و میوه بدم میشه ۲ بعد دیگه نمیخوره غذا تا ساعت ۶،۷ بعدازظهر
۶،۷ بعدازظهر نهار دخترم میشه کسی مثل من نیس ؟؟؟؟ عذاب وجدان دارم یعنی خیلی مادر بدی هستم 😭😭 سریع تر از این هم اون نمیخوره نهار هم من نمیرم بذارم

همه اینا بخاطر اینه روتین خوابش درست نیست. بهتره روزی یک ساعت زودتر از روز قبل بیدارش کنی تا برسی به ساعت ۸-۹ صبح. مثلا فردا ۱۱، پس فردا ۱۰، دو روز بعد هم میرسه ساعت ۱۰. ممکنه خیلی بدقلقی کنه، ولی چاره ای نیست. باید صبح ها زودتر بیدار بشه تا همه وعده هاش بیاد سرجاش.

باید در روز خستش کنی و تایم غذاشو ثابت بیاری تو یک بازه مشخص و به وقتش شب زود بخوابونی صبح زود بیدار شی .اگر نمیرسی نهار ساعت ۱۲ درست کنی شب قبل اماده کن که راس ۱ نهار بدی

عزیزم واجب نیست بعد از صبحونه میوه بدی. بعدم صبحونه مثلا تخم مرغ بدون نون بده. یا فرنی به اندازه چند قاشق. دختر منم ۱۱ بیدار میشه اما دیگه میوه و اینا نمیدم ساعت دو هم ناهارش رو میدم.

سخت نیس ک واجبم نیس حتما میوه بدی

سعی کن روزا به مرور زودتر بیدارش کنی، با یچی که دوس داره شروع کن روزش رو، مثلا بگو بیدار شو صبحانه بخوریم بریم پارک یا مثلا هرچی که میدونی خوشش میاد، برسون به تایم ۹ صبح که شبا هم زودتر بخوابه

من پسرم دیشب ۱۰:۳۰ خوابید صبح میدونستم ولش کنم تا ۱۰ میخوابه، با اینکه خودم خوابم میومد ۸ بیدار شدم یکم سر و صدا کردم بلند شد
اگه میخوابید کلا خوابش بهم میریخت باز شب دیر میخوابید
این یه چرخه اس
باید درستش کنین

دخترمنم یازده پامیشه از قبل صبحانش آماده میکنم تا پا میشه سریع میدم میخوره باز تا ساعت دو ناهار

پسر منم روزا دیر بیدار میشه از خواب بیدار میشه شیر میخوره ساعتا ۲ هم ناهار میخوره صبحونه نمیخوره پسرم، وصل میشه به ناهارش شما هم‌میتونی صبحونش و حذف کنی البته اگه شیربخوره

منم همینم خودم خیلی در عذابم میخام تنظیم کنم نمیشه

دقیقا پسر منم از روز اول ک دنیا اومد دیرر میخابه تا الان اوایل که ۴ ۵ صبح میخابید الان خیلللی زود بخابه ۲ بعدشم تا ۱۱ ۱۲ خابه و نهارم حول و حوش ۴ ۵ میخوره
کلا دیره همه کاراش

عزیزم یه هفته صبح ساعت۹بیدارش کن خسته میشه شب زود میخوابه بعد اون خوابش درست میشه خوابش درست بشه وعده های غذاشم درست میشه

سعی کن تایم خوابش رو درست کنی گناه داره بچه این تایم خیلی دیره برای نهار رستای منم شب۱۱ونیم میخوابه اما۹صبح بیدارمیشه صبحانه میدم ۱۱هم میان وعده میدم یک تا یک ونیم نهارمیخوریم دو دونیم میخوابه ۵بیدارمیشه بازمیانوعده میدم

پسر منم ۱۲ بیدار میشه صبحونه میخوره ۳ناهار میخوره