سلام صبح بخیر
تو هفته های من یا کلا ماهای آخر پیاده روی داشتین چون زیر شکمم و واژنم یکم درد داره بخاطر اون میگم در حد ی ربع اینا بخوام پیاده برم خوبه یا بد

من از اول پیاده روی رو داشتم

الان تواین ماه واژن درد میگیری چون رحم بزرگتر شده جابازکرده بخاطرهمین درد استخون لگن حس میکنی

الان پیاده روی زیاد کنی بچه ات میاد تولگن الان زیاد پیاده روی نکن

سلام صبحت بخیر،خیلی خوبه اتفاقا الان کمتر برو همون یه ربع کافیه به مرور بیشترش کن

زود نیست