خانما از اول بارداریتون تا الان هفته من چند کیلو اضاف کردین
من 10کیلو بهداشت میگه زیاده وزنت

من‌ تا الان ۸ کیلو 😁

من تا حالا ۱۰ کیلو اضاف کردم فردا ۷ماهم تمومه

من ۵ونیم کیلو

۱ کیلو

من تا الان ۱۴کیلو کم کردم

من تا الان ده کیلو

منم ۹ کیلو.بهداشت رو ول کن مگه دست خود آدمه؟وزن منم بالا رفته بارداری قبلیم هم همین بود.چیزای چرب و پرکالری که ارزش غذایی ندارن نخور.چربی سالم مصرف کن کربوهیدرات کمتر کن بیشتر پروتئین بخور و سبزیجات.اما خودتو اذیت نکن.بهداشتم نرو ب نظرم.یادمه دخترمو اولین بار بردم گفت وای وزنش بالاست رژیم بدین بهش بچه چندماهه🫤🫤دکترش گفت بیخود گفته.

از اون تایم که ثبت کردم باردار شدم تا الان ۸ کیلووو🥲🥲🥲 خیلی زیاده

من فعلا ۵ کیلو

من ثابتم😉

دو کیلو🫢

من تا الان سه کیلو اضافه کردم هفته ی شما هیچی اضافه نکرده بودم تازه یک کیلو کم کرده بودم

من اخه خودم خیلی چاق بودم.. تا الان ۴کیلو

من تا۲۰ هفته اضافه نکردم ازاون ب بعد تقریبا۳کیلو

من ۵کیلو

منم ۸ کیلو بهداشت به منم گفته زیاده

من دو هفته پیش وزنمو کشیدم ۳ کیلو یا ۳ونیم.

٨ كيلو كم كردم تا هفته پيش ٥٠٠ گرم اضافه كردم

۱۲کیلووووو

تا الان ۷ کیلو

من تا اخر بارداری۱۷ اضافه کردم

من اوایل ۳ کیلو کم کردم الان ۲ کیلو اضافه کردم

من5کیلو

من کم کردم

اره چونکه ماه اخر خیلی وزنتون یهو زیاد میشه برای همین گفته سعی کن یکم رعایت کنی

من ۴ کیلو فردا هم ۲۲ هفته میشم

من چهار کیلو

من ۱۰کیلو تا الان

یک کیلو و نیم

من که فعلا کم کردم